分類彙整: 心理健康

自從「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」推出後，心理諮商的能見度、接受度皆更為提升，有越來越多人因著這個補繼續閱讀 “【青壯心理支持方案】三次諮商能解決問題嗎？心理師建議的兩種「打開方式」"

《家的蜃樓》(二）劈成兩半的樹：如果消除症狀不是重點，那心理治療到底在做什麼？在前文，我們跟著大榮的故事，看見繼續閱讀 “《家的蜃樓》（三）逃出家門，心卻還困在裡面：為何說出經歷，就像背叛了傷害自己的家？"

第一部分：從心理健康的角度認識職場霸凌 小美進入公司第三年，工作表現一向穩定，也逐漸累積起對工作的信心。然而，繼續閱讀 “我被職場霸凌了嗎？從心理健康、自我保護到心理安全感，重新理解職場霸凌"

本文由楊敦翔心理師撰寫，並刊登於《台兒通訊》第105期。 懷孕期間會有哪些心理變化？ 懷孕不只是身體變化，更是繼續閱讀 “生命之「始」：當「女」性的身心成為胎兒的世界 — 談孕產期的心理轉換與風暴"

生活中，我們總有幾次覺得「心跳加速、腦袋停不下來」的時刻。有時候遇到一些變動，身邊的人可能覺得「這又沒什麼」，繼續閱讀 “你的焦慮，其實很正常：但什麼時候該拉響警報？"

當今父母或老師在管教孩子時，越來越常遇過這樣讓人心跳漏幾拍的瞬間 —— 雙方衝突到一半，孩子卻脫口而出：「你不繼續閱讀 “當「死」成為與孩子衝突中的終極武器：聽懂極端話語背後的求救訊號"

如果你喜歡爬山、嚮往文學，遲早會認識《山、雲與蕃人》這本書。它應該可以說是台灣高山文學的起點。 知名登山家與古繼續閱讀 “我們都在山上，但你是在「要」，還是懂得「愛」？"

當我們面對困境、極度渴望打破現狀時，往往直覺會認為「用力一點、對自己狠一點」是最快見效的方法。然而，知名心理學繼續閱讀 “改變的真正力量：從非暴力的成功，看見內心的小社會"