自從「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」推出後，心理諮商的能見度、接受度皆更為提升，有越來越多人因著這個補繼續閱讀 “【青壯心理支持方案】三次諮商能解決問題嗎？心理師建議的兩種「打開方式」"
分類彙整: 心理諮商
《家的蜃樓》（三）逃出家門，心卻還困在裡面：為何說出經歷，就像背叛了傷害自己的家？
《家的蜃樓》(二）劈成兩半的樹：如果消除症狀不是重點，那心理治療到底在做什麼？在前文，我們跟著大榮的故事，看見繼續閱讀 “《家的蜃樓》（三）逃出家門，心卻還困在裡面：為何說出經歷，就像背叛了傷害自己的家？"
我被職場霸凌了嗎？從心理健康、自我保護到心理安全感，重新理解職場霸凌
第一部分：從心理健康的角度認識職場霸凌 小美進入公司第三年，工作表現一向穩定，也逐漸累積起對工作的信心。然而，繼續閱讀 “我被職場霸凌了嗎？從心理健康、自我保護到心理安全感，重新理解職場霸凌"
《家的蜃樓》(二）劈成兩半的樹：如果消除症狀不是重點，那心理治療到底在做什麼？
明心讀書會來到了第二場，這次在王詠瑩心理師的帶領下，我們走進了書中主角「大榮」的世界。 大榮是一位社工，他成熟繼續閱讀 “《家的蜃樓》(二）劈成兩半的樹：如果消除症狀不是重點，那心理治療到底在做什麼？"
《同理心健身房》：心理師談如何培養同理心與心智化能力
🔹同理心是什麼？ 同理心並非單純的善良或同情，而是一種理解、感受與回應他人心理狀態的能力。心理學家 Jamil繼續閱讀 “《同理心健身房》：心理師談如何培養同理心與心智化能力"
當生育成為一種「選擇」：在超低生育率的台灣，我們如何接住願意成為父母的人？
🔹為什麼現代父母容易感到育兒壓力與母職焦慮？ 現代社會中，生育已從「必然」變成需要深思熟慮的「選擇」。許多父母繼續閱讀 “當生育成為一種「選擇」：在超低生育率的台灣，我們如何接住願意成為父母的人？"
心情轉運站：諮商這場「聊天」可能比你想的更燒腦！
「諮商是什麼？」如果用一句話回應這個問題，我會說是「專業且深度的聊天」。 但不是隨性的閒聊，而是心理師和來談者繼續閱讀 “心情轉運站：諮商這場「聊天」可能比你想的更燒腦！"
憂鬱，真的只是一種病嗎？聽懂心靈「發燒」背後的真實聲音
在臨床工作裡，我最常被問到的問題之一就是：「心理師，我這樣算是憂鬱症嗎？」 在長期忽略情感的社會裡，為了讓情緒繼續閱讀 “憂鬱，真的只是一種病嗎？聽懂心靈「發燒」背後的真實聲音"
走不出房門的痛：從台韓日經驗，重構社會退縮者的家庭支持網
最近因為明心錄製了PODCAST《新知一路，一路知心》EP20〈走不出房門的痛：撕下「啃老」標籤，看見社會退縮繼續閱讀 “走不出房門的痛：從台韓日經驗，重構社會退縮者的家庭支持網"
「我這樣正常嗎？」—— 心理師談情緒、人性與矛盾
「我這樣正常嗎？」 這句話經常在治療室裡出現，頻率甚至高於許多診斷名稱。它往往出現在談到憤怒、嫉妒、依賴、厭世繼續閱讀 “「我這樣正常嗎？」—— 心理師談情緒、人性與矛盾"
明心心理治療所｜Star Psyclinic 