🔹同理心是什麼？ 同理心並非單純的善良或同情，而是一種理解、感受與回應他人心理狀態的能力。心理學家 Jamil繼續閱讀 “《同理心健身房》：心理師談如何培養同理心與心智化能力"
作者彙整: 楊敦翔 心理師
生命之「始」：當「女」性的身心成為胎兒的世界 — 談孕產期的心理轉換與風暴
本文由楊敦翔心理師撰寫，並刊登於《台兒通訊》第105期。 懷孕期間會有哪些心理變化？ 懷孕不只是身體變化，更是繼續閱讀 “生命之「始」：當「女」性的身心成為胎兒的世界 — 談孕產期的心理轉換與風暴"
你的焦慮，其實很正常：但什麼時候該拉響警報？
生活中，我們總有幾次覺得「心跳加速、腦袋停不下來」的時刻。有時候遇到一些變動，身邊的人可能覺得「這又沒什麼」，繼續閱讀 “你的焦慮，其實很正常：但什麼時候該拉響警報？"
當「死」成為與孩子衝突中的終極武器：聽懂極端話語背後的求救訊號
當今父母或老師在管教孩子時，越來越常遇過這樣讓人心跳漏幾拍的瞬間 —— 雙方衝突到一半，孩子卻脫口而出：「你不繼續閱讀 “當「死」成為與孩子衝突中的終極武器：聽懂極端話語背後的求救訊號"
我們都在山上，但你是在「要」，還是懂得「愛」？
如果你喜歡爬山、嚮往文學，遲早會認識《山、雲與蕃人》這本書。它應該可以說是台灣高山文學的起點。 知名登山家與古繼續閱讀 “我們都在山上，但你是在「要」，還是懂得「愛」？"
改變的真正力量：從非暴力的成功，看見內心的小社會
當我們面對困境、極度渴望打破現狀時，往往直覺會認為「用力一點、對自己狠一點」是最快見效的方法。然而，知名心理學繼續閱讀 “改變的真正力量：從非暴力的成功，看見內心的小社會"
當生育成為一種「選擇」：在超低生育率的台灣，我們如何接住願意成為父母的人？
🔹為什麼現代父母容易感到育兒壓力與母職焦慮？ 現代社會中，生育已從「必然」變成需要深思熟慮的「選擇」。許多父母繼續閱讀 “當生育成為一種「選擇」：在超低生育率的台灣，我們如何接住願意成為父母的人？"
憂鬱，真的只是一種病嗎？聽懂心靈「發燒」背後的真實聲音
在臨床工作裡，我最常被問到的問題之一就是：「心理師，我這樣算是憂鬱症嗎？」 在長期忽略情感的社會裡，為了讓情緒繼續閱讀 “憂鬱，真的只是一種病嗎？聽懂心靈「發燒」背後的真實聲音"
走不出房門的痛：從台韓日經驗，重構社會退縮者的家庭支持網
最近因為明心錄製了PODCAST《新知一路，一路知心》EP20〈走不出房門的痛：撕下「啃老」標籤，看見社會退縮繼續閱讀 “走不出房門的痛：從台韓日經驗，重構社會退縮者的家庭支持網"
「我這樣正常嗎？」—— 心理師談情緒、人性與矛盾
「我這樣正常嗎？」 這句話經常在治療室裡出現，頻率甚至高於許多診斷名稱。它往往出現在談到憤怒、嫉妒、依賴、厭世繼續閱讀 “「我這樣正常嗎？」—— 心理師談情緒、人性與矛盾"
明心心理治療所｜Star Psyclinic 