標籤彙整: 自我覺察

「我這樣正常嗎？」 這句話經常在治療室裡出現，頻率甚至高於許多診斷名稱。它往往出現在談到憤怒、嫉妒、依賴、厭世繼續閱讀 “「我這樣正常嗎？」—— 心理師談情緒、人性與矛盾"

在心理治療的歷程中，「更了解自己」往往重要目的之一，而這也意味著要「了解自己的存在」，即使有時候會難以辨識，或繼續閱讀 “存在催眠心理治療：以「身」相遇"

在明心心理治療所，每個月都有一場讀書會。心理師們持續進修、閱讀、討論，思考關於人的受苦、活著、關係、諮商、治療繼續閱讀 “當《心靈的相遇》，遇到「請假規則」——關於治療關係與自我覺察的思考"

身為助人相關專業，認識新朋友或和遠方親戚噓寒問暖時，最常被問的問題是：「你們做這行，會不會常常要吸收別人的負面繼續閱讀 “「不急著幫忙：心理師也在練習的事」"

「心理諮商要多久才會好？」，我想這是每一個在考慮使用心理諮商的人會有的提問，若你做了一些功課，你會發現到這個問繼續閱讀 “心理諮商要多久才會好？"

我們與壓力的關係經常很糾結，壓力讓我們有更好的表現、過度壓力則難以承受。當代社會的快節奏、比較、不確定及多變生繼續閱讀 “找到屬於自己的充電方式"