分類彙整: 心理健康

「阿，工作做不完…每天都被工作壓得喘不過氣來…覺得自己好疲憊，不論休息再久都沒有休息夠的感覺。連平常自己喜繼續閱讀 “離職之外的選擇 – 談談職業倦怠"

「心理諮商要多久才會好？」，我想這是每一個在考慮使用心理諮商的人會有的提問，若你做了一些功課，你會發現到這個問繼續閱讀 “心理諮商要多久才會好？"

開學了，不知道孩子是否順利入學或回到學校了呢？想必家長可能是有些擔心，又鬆一口氣。對有些孩子來說上學是他們期待繼續閱讀 “孩子其實在說⋯⋯"

在現代社會中，社群媒體的盛行與資本主義的高度競爭，使我們很容易陷入一種「總有哪裡比不上別人」的感覺。看著他人展繼續閱讀 “在競爭與比較中：找到內心的平衡"

我們與壓力的關係經常很糾結，壓力讓我們有更好的表現、過度壓力則難以承受。當代社會的快節奏、比較、不確定及多變生繼續閱讀 “找到屬於自己的充電方式"