當《心靈的相遇》，遇到「請假規則」——關於治療關係與自我覺察的思考

在明心心理治療所，每個月都有一場讀書會。
心理師們持續進修、閱讀、討論，思考關於人的受苦、活著、關係、諮商、治療的各種面向。

最近我們在讀的是《心靈的相遇》這本書。
書中回顧了心理治療的發展歷程，從早期精神分析的「空白螢幕」精神，到後現代的「敘事」與「解構」觀點；而我們最近讀到的章節，則聚焦在「相互性」的概念。
讓我們深思何謂治療中的「相互性」。

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🔹諮商相互性中的「互相」與「不對稱」

以一場五十分鐘的諮商來說：
談的主要是來訪者的事，但談什麼、怎麼談、往哪裡走，卻也受到治療師的立場、感受、態度所影響。
有時治療師的某種感受，若被合宜地提起，能幫助彼此理解某個重要的經驗；
但有時，那份感受若被忽略或誤用，也可能干擾治療的進行。
這樣的互動，正展現了治療中「相互」與「不對稱」並存的特質——
雙方彼此影響，但聚焦的重心，仍然是來訪者的世界。

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最近讓我們想到另一種形式的「相互性」與「不對稱性」，那發生在「請假」這件事上。

在明心，我們有一條「請假原則」：

若需請假，請在預約時間 48 小時前告知。
這像是一個治療師、治療所與來訪者三方之間的約定。

這項約定的出發點，是出於對「治療關係」本身的尊重與珍惜。

因為，一個人要能來到諮商室、願意持續來，
並且願意為自己的這段時光承擔代價，是一件不容易、而且極具意義的事情。

那是一份面對自己的勇氣，
也是一份願意信任他人、建立關係的決心。

而治療師在這份約定裡，會保留時間、準備心境、為這段關係預留空間。

因此，當臨時請假發生時，這樣的原則是不是能多多少少守護住雙方的這份珍貴與不容易？

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當臨時請假發生時，治療師可能會有各種感受：
有時是擔心、有時是惋惜、有時只是靜靜地想念那場未能展開的對話。
但這些感受往往難以被談論，因為在這段關係裡，本質上仍存在某種「不對稱」——
治療師的角色是照顧與承接，而不是要求或責備。

然而，如果我們願意稍微停下來想一想：
這樣的「請假」經驗，其實也可能蘊藏著值得被理解的東西。
或許背後有掙扎、逃避、疲累，或一種難以言說的情緒。
而這些，都可能是治療的重要素材 —— 只是若沒有機會見面，這些感覺就難以被理解與討論。

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因此，明心之所以訂下「請假前 48 小時通知」的原則，
並不是為了限制或責備，而是希望保護「諮商」這段旅程。
它讓我們有一個機會，可以一起去看 ——
▫️在「想請假」的那一刻，發生了什麼？
▫️那個「不想來」或「來不及說」的瞬間，是否也藏著某些我們都還沒說出口的故事。

有時，甚至就算那份「不想來」只是單純的懶惰、不想出門，
也可能包含著更細膩的掙扎 —— 在「自己的需要」與「對他人的約定」之間的拉扯。

若依約前往，可能覺得自己被壓迫、被責任束縛；
若不前往，又浮現愧疚、擔心他人失望。

畢竟，也有人是「不想來卻還是來了」的人，也有人是「想來卻因為累而沒來」的人。

這樣的情境，有時也讓人感受到：
自己似乎沒被考慮、被理解，而那份孤單與抗拒，也會在其他關係裡重演。

或許，我們都在某種程度上經歷過這樣的困境，
而治療，正是讓這些無聲的拉扯能被看見、被理解的地方。

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心理治療、諮商，不只是一次的諮詢或者會談，
而是一段「相互影響、彼此照見」的旅程。
而那些關於「請假」的小小時刻，也許正是我們更靠近自己、更理解關係的契機。

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