葬送的芙莉蓮 – 生死、遺憾與存在

你們看過「葬送的芙莉蓮」了嗎？劇情描述勇者一行人擊敗魔王後，隊伍裡唯一的精靈魔法使芙莉蓮，因其長壽不老的特性，自然的和夥伴們約定50年再聚。當50年後芙莉蓮帶著同樣的面容，看著皆已衰老的夥伴們，又再過幾年送夥伴離開人世，讓芙莉蓮開始後悔沒有花時間了解身邊重要的人…這和我們過去所看的冒險故事截然不同，「葬送的芙莉蓮」是以死亡為起點的故事，在新的冒險中穿插著過往冒險的回憶，從淡淡的畫面中，讓我們感受到溫暖與感慨。

但為什麼以死亡為起點的故事卻如此扣人心弦，你是否和我一樣，當芙利蓮看著新的旅程中的人時，腦海中所浮現當初冒險時溫馨、搞笑、深刻的那些畫面，同時也讓自己感受到被美好回憶承接助的感覺呢？

今天，從葬送的芙利蓮，來聊聊存在主義的同時，試想著，若我們被這部動畫的其中一幕所感動，那些觸動我們心弦的是甚麼？

恐懼 – 是甚麼讓我們暫時脫離死亡的陰影？

「欣梅爾(勇者)，你常常請人幫你製作銅像耶…」

「我希望大家能記住我啊，因為我跟你(芙利蓮)不一樣，沒辦法活那麼久」

人終有一死，我們所努力、珍惜過的事物，會隨著時間消逝，漸漸被遺忘。這是不變的定律，但在日常生活中，我們不會一直盯著旅途的終點，因為一直保持著這樣的想法，可能會讓我們喪失對生命的動力及意義感，如果我所做的一切都會結束，那我要為了什麼而努力呢？

為了避免死亡如影隨形，我們會將對死亡的恐懼隱沒在日常生活中，我們可能會專注於工作，投入許多精力在我們的目標與夢想上，留下一些豐功偉業讓自己不虛此行，也讓後人記住我們；我們也可能嘗試培養自己的下一代，將自身未能完成的夢想、信念加諸在我們的子女或後輩上，形成未竟事宜的代間傳遞。

-「如果我就這麼死了…那從他身上學到的勇氣、意志以及友情…甚至就連最重要的回憶，都可能會從世上消失。」

信仰也是幫助我們擺脫死亡焦慮的方式之一，相信死後生命會在天堂、極樂世界延續，或是再次輪迴。為了讓自己能獲得上天堂的資格，我們也會盡力去符合信仰的期待。

-「拼命活下來的人，最後不該沒有地方去。．．．想著會在天堂盡情享受不是比較好嗎？」

這些都是我們在面對死亡恐懼的常見方式。

但是在日常經驗中，死亡往往仍是我們避諱去談論的感受，無法談及生命必有終點的氛圍，往往讓我們沒有機會出口這隱藏在內心的恐懼。而死亡的恐懼也不會因為我們投注於當下，或是投身於信仰中而消散。這些行動可能因死亡的再次浮現，而產生一個非常重要的情緒－遺憾。

遺憾 – 死亡的邊界經驗照見生命的有限

「我明明知道人類的壽命很短暫…為什麼當初沒想過要多了解他呢…」

即使我們發展需多方法去降低死亡焦慮的影響，但當重要他人的逝去或一段關係的結束，多少都讓我們產生不捨和沒有好好把握時光的後悔感。

遺憾，是促使我們改變的強大情緒，它時時刻刻的提醒著我們，不要忘記那時候的自己有多難受，此時此刻的自己就有多後悔。遺憾的情緒如時光機一樣，會帶著我們回到當時的自己，告誡著現在的自己不要做出相同的決定。

遺憾也是照見生命有限的機會。遺憾自己當時沒有好好和某個人告別；沒有多花一點時間陪伴在他的身邊；當時沒有更看重自己的需要或做出甚麼決定…這些感受意味著一個無法再度實現的場景。也因著無法再度實現，讓我們需要更專注於當下的生活與決定當中。

「在30年前的那一天，你曾說要是能多了解欣梅爾就好了…你應該親自對欣梅爾說那句話才對。」

遺憾是無法避免的感受，我們總會希望，時間若再多一點那有多好；若再給我多一點時間，我一定會…，但也就是這些情緒的出現，讓我們能夠將注意力放在此時此刻，看見自己在生命時間流逝中所做出來的選擇。那些選擇是為了讓自己在未來的時候，可以對自己說，我做了一個不虛此生的決定。

-延伸概念 尼采-永恆回歸

活在當下-是擁抱過去的自己，帶著他一起前行。

「只不過是一段10年的冒險罷了」

「(對你來說是)百分之一對吧？真是有趣啊，那個百分之一已經改變了妳。」

我們對事情、人的回憶和所記得的話語與感受，也會留在我們心中，陪著我們一起前行。當我們在未來的某一刻經驗到相似的情景時，這些情緒與感覺會讓我們如乘坐著時光機回到過去，再次經驗當時的感受。若遺憾的感覺是告訴我們，不要再次經驗後悔，那其他的感受，諸如生氣、挫折、悲傷、喜悅和驕傲等，這些情緒也有需多的「話」想要告訴我們。

然而，負面的感覺令我們難受，我們會學會一些生存的方式，讓我們避免在未來再次產生這些負面感覺。但這些學習到的方式，卻也可能讓我們無法投入在此時此刻的當下中。當我們一邊開車一邊想著未完工作的壓力；看著孩子想著他未來發展的焦慮；和伴侶爭吵時想著他是不是要離我而去的恐懼。這些感覺都連帶著過往經驗再現。

在心理諮商的過程中，除了探討目前所困擾的事情外，也會從這些困擾事件中所產生的情緒，連結回早期的經驗，例如看著雙親衝突的經驗中，可能讓我們回到自己還是孩子無能為力的狀態中。長大後的我們擁有力量，可能為了保護自己而容易動怒，或是為了關係而委屈討好。在這樣的情緒，即使長大的我們，可能表現出來的是一個受挫孩子的形象。

不過，我們也能從許多回憶中看見力量的存在，深刻被愛的感受，被好好承接住的感覺，一個令自己快樂與驕傲的成功經驗，這些也會成為幫助我們面對過去、現在和未來的力量。就如同我在諮商中聽到個案的一個回饋，當難受的感覺再次出現是，心理師的安撫在耳邊響起，而這些安撫的話語，也慢慢轉變為自己的聲音，讓繼續前行的力量開始慢慢湧出。

如同在葬送的芙莉蓮當中，在冒險的過程中穿插著許多過往回憶，這些回憶讓芙莉蓮重溫與勇者一行人相處的時光，同時也讓芙莉蓮更清楚自己的選擇，此時此刻想要珍惜的事物，以及莞爾一笑的片刻。

最後，讓我們享受著這部步調緩慢卻耐人尋味的作品吧！我也 再推一部「給不滅的你」，一起從這些深刻的動漫作品中，再次回到自己存在的位置上，或許有許多類似的回憶會湧現，那就讓我們帶著過去的自己一起前行吧。

本文由 吳柏昆諮商心理師 撰寫，亦刊載於關鍵評論網：https://www.thenewslens.com/article/256470